La relation d’aide (thérapie brève) cherche à répondre aux divers besoins qu’une personne peut rencontrer au cours de son existence. Besoin de se dire ou de poser une parole face à une souffrance, de se comprendre ou de comprendre l’autre. Besoin de soutien dans une période difficile de sa vie, besoin d’améliorer sa qualité de vie relationnelle sur le plan personnel, familial ou professionnel. (définition de Jacques Poujol)
La psychothérapie (thérapie longue) est un ensemble de méthodes de traitements des troubles et affections psychiques, émotifs, affectifs et physiques. Le langage étant le moyen le plus populaire par lequel s’effectue une psychothérapie, il existe cependant autres techniques ou approches corporelles.
